Âu lo của phụ nữ sau tuổi 30.
“Trai 30 tuổi đang xoan, gái 30 tuổi đã toan về già” là câu đúc kết từ ngàn xưa nói lên sự khắc nghiệt của thời gian đối với người phụ nữ.
Càng đúng hơn đối với phụ nữ hiện đại – những bà mẹ, những người vợ đã và đang bước qua ngưỡng 30, đang phải đối mặt với một giai đoạn khó khăn – gian đoạn tiền mãn kinh.
Có bao nhiêu người phụ nữ dành thời gian quan tâm chăm sóc cho bản thân so... Dưỡng da để trẻ hơn tuổi
Làn da kém tươi sáng, mịn màng có thể khiến các chị bị già thêm nhiều tuổi.
Một làn da căng mịn, hồng hào luôn là biểu hiện của tuổi trẻ và sức sống viên mãn của người phụ nữ. Chỉ cần có nếp nhăn xuất hiện, thậm chí da sạm, thiếu nước thôi đã khiến thần sắc các chị trở nên nhợt nhạt, yếu ớt hơn hẳn. Da sạm xuất phát từ nhiều nguyên nhân như: thiếu ngủ, tác động tiêu cực từ ánh nắng, dùng mỹ phẩm... Hoa dâm bụt chữa rụng tóc
Bí quyết dân gian này dành cho những chị có mái tóc xơ yếu.
Tác dụng giúp tóc bóng mượt, chắc khỏe của hoa dâm bụt ít ai biết đến nhưng chỉ cần thử một vài lần, các chị sẽ thấy ngay tác dụng. Sau khi ủ tóc với hoa dâm bụt, tóc mềm mượt ngay lập tức. Hoa dâm bụt các chị phơi khô khoảng 6-10 bông, phơi trong hai ngày nắng, sau đó xay mịn rồi trộn cùng sữa chua không đường. Do dâm bụt có... 3 mẹo sáng da nhờ sữa chua
Sữa chua là người bạn thân thiện của mọi làn da.
Các vi khuẩn lactobacillus trong các loại sữa chua có thể giúp làm giảm tình trạng viêm xảy ra khắp cơ thể, và đương nhiên, chúng ngăn chặn hiện tượng viêm lỗ chân lông, ngừa mụn. Nguồn vitamin E, C giàu có trong sữa chua làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào. Tùy từng loại da mà các chị chọn những mặt nạ sữa chua phù hợp.
Dưới đây là 3 cách... 10 mẹo giảm cân 'thần tốc' với mật ong
Mật ong giúp chị em giữ dáng chuẩn, eo thon không ngờ..
Chị em phụ nữ đều thấu hiểu công dụng tuyệt vời của mật ong cho quá trình làm đẹp. Mật ong giúp nuôi da trắng sáng, mịn màng, cung cấp độ ẩm cho da, ngăn ngừa mụn, đồng thời khi kết hợp với các thành phần tự nhiên mật ong còn giúp dưỡng tóc bóng mượt. Tuy nhiên, mật ong còn được biết đến với vai trò giúp giảm cân cực kì hữu hiệu.
Giữ... 10 thực phẩm siêu giảm cân dễ kiếm
Đỗ đen, bông cải xanh hay trái bưởi đều là những thực phẩm siêu có lợi cho quá trình giảm cân.
Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích.
Đậu đen
Đỗ đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ... Tự làm kem chống nắng an toàn
Hè này, bạn hoàn toàn có thể tự chế những loại kem chống nắng lành tính, tốt cho làn da..
Tự chế kem chống nắng không khó như bạn nghĩ. Chỉ bằng những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một loại kem chống nắng tự nhiên, lành tính và không gây hại cho da. Loại kem chống nắng sau có chỉ số khoảng 30 SPF, phù hợp cho da dưới nắng hè.
Cùng chuẩn bị những nguyên liệu sau nhé:... 5 bước đánh "sạch bong" mụn đầu đen
Nếu bạn lo lắng vì những nốt mụn đầu đen chi chít trên gương mặt thì hãy thử 5 bí quyết sau.
1. Tẩy tế bào chết hàng tuần
Bạn có thể tẩy da chết và loại bỏ mụn đầu đen bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà. Trong đó không thể nào không kể đến sữa và bột nhục đậu khấu, đặc biết tốt cho làn da nhờn nhiều mụn đầu đen.
Bột nhục đậu khấu giúp loại bỏ dầu thừa, tẩy da chết, và thực sự... Eo thon dáng đẹp nhờ thanh long.
Một vòng eo thon giống như thứ vũ khí lợi hại của phái đẹp để thu hút sự chú ý của người đối diện.
Kỳ nghỉ lễ tết trong năm bạn thường bị cuốn vào những bữa ăn hội họp liên hoan tổng kết, đoàn tụ gia đình thực sự khó kiểm soát. Trong khi đó giai đoạn này bạn lại ít vận động, ít phải làm việc, bạn lại được ngủ nướng thoải mái dài ngày là hiện tượng xảy ra với hầu hết mọi người.... Trang điểm rạng rỡ cho nàng công sở
Lấy tông nude làm cảm hứng khiến bạn đẹp một cách tự nhiên
Cách trang điểm với sắc màu da tự nhiên của đôi mắt và màu cam trẻ trung, năng động của đôi môi sẽ giúp gương mặt bạn trở nên hồng hào, năng động và tràn đầy hứng khởi.
Đánh phấn mắt màu da ánh đỏ lên vùng mí mắt trên theo diện tích xác định sẵn, không đánh đậm sát tới vùng chân mày.
Sau đó phủ tiếp một lớp phấn mắt màu da... Tóc dài nhờ cùi dừa non
Mùa hè uống nước dừa, các chị nhớ giữ lại phần cùi non dưỡng tóc.
Bí quyết này Hana học được từ một người bạn khi cô ấy muốn có mái tóc dài nhanh sau một trận ốm nặng. Thay vì việc dùng dầu dừa, các chị có thể thay thế bằng cùi dừa non với lượng dinh dưỡng giàu có giúp tóc phát triển khỏe mạnh, bóng mượt. Kết hợp với trứng gà, các chị sẽ có một loại kem ủhandmade không thua kém gì những loại mỹ... Trắng da hết mụn nhờ chanh
Mặt nạ chanh và baking soda dành cho những làn da hay bị mụn.
Có lẽ các chị cũng đã quen với baking soda trong các thành phần làm đẹp. Baking soda hay còn gọi là bột nở thường được dùng làm đẹp da mặt như một mẹo vặt truyền tai nhau nhưng hiệu quả của nó thì đã được rất nhiều người kiểm chứng và tin tưởng. Các chị có thể kết hợp chanh và baking soda làm mặt nạ trị mụn, sáng da. Trước chu kỳ kinh... Cách trị nám hiệu quả từ tự nhiên.
Nám không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng cho vẻ đẹp phái nữ.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da: do yếu tố di truyền, do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc…Không chỉ vậy nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều, đi nắng không đội mũ, trị nám không đúng cách. Làm thế nào để trị nám... 'Tuyệt chiêu' giúp mi dài và dày
Cung cấp đủ dưỡng chất mỗi ngày sẽ giúp lông mi rậm và dài hơn.
Đây là bí quyết dành cho những chị em có hàng mi thưa ngắn nhé. Hầu hết mi mỏng, ngắn là do bẩm sinh, di truyền nhưng chúng ta vẫn có thể cải thiện và giúp chúng mọc dài nhất có thể. Đa phần chị em vẫn chưa để ý đến việc dưỡng mi thường xuyên mà chỉ dùng mascara như một "thần dược" để cải thiện. Dùng nhiều mascara cũng khiến mi bị... Giúp tóc nhanh dài
Cung cấp đủ vitamin và khoáng chất, tóc sẽ mọc nhanh gấp đôi bình thường.
Nguyên nhân của một mái tóc khô yếu, mỏng có thể do di truyền nhưng phần nhiều do môi trường, cách chăm sóc tóc không khoa học. Hiện trên thị trường có bán nhiều loại thực phẩm chức năng, mỹ phẩm giúp tóc nhanh dài nhưng chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn và tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ: nhiễm độc hóa chất, dị ứng... Việc sử dụng kem ủ tóc từ thiên... Cách "làm nở" bầu ngực lép
Để cải thiện bầu ngực lép luôn là nỗi trăn trở của không ít bạn gái.
Thông thường, ngực của bé gái bắt đầu nhú lên ở khoảng 11 tuổi, lớn dần trong giai đoạn tiền dậy thì và nở nang rõ ở giai đoạn dậy thì. Nó được điều hành bởi hormone của buồng trứng có tên cúng cơm là estrogen. Hormone này giúp các ống tuyến sữa phát triển, dài ra, ngoằn ngoèo và mời gọi dòng họ mỡ đến "đầu tư” ở vùng đất mới này.... 'Tống tiễn' nếp nhăn
Bột ngô đặc biệt chứa nhiều vitamin E - thành phấn chính để ngăn ngừa nếp nhăn.
Theo thời gian, nếp nhăn ngày một nhiều hơn là điều khó tránh khỏi. Ngoài nguyên nhân tuổi tác thì còn một số tác động khác sẽ dẫn đến quá trình hình thành nếp nhăn diễn ra nhanh hơn: sự thiếu hụt colagen, ánh nắng mặt trời, môi trường ô nhiễm, mỹ phẩm kém chất lượng.
Mặt nạ bột ngô và sữa tươi vừa tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho... Trẻ lâu nhờ...rượu vang
Rượu vang khi uống ở mức độ vừa phải sẽ kéo dài tuổi thanh xuân.
1. Chống lão hóa
Các thành phần hữu cơ chứa nhiều phenol chỉ có trong rượu vang giúp hạ mỡ máu, ngăn ngừa các cholesterol có hại, làm mềm huyết quản, tăng cường chức năng tim mạch, lại có hiệu quả làm đẹp, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào.
2. Giảm béo
Sau nhiều năm nghiên cứu các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện, mỗi ngày uống một... 
Các ý kiến mới nhất